Peran Olahraga dalam Membantu Tubuh Pulih dari Rokok
Memahami bagaimana olahraga dapat mempercepat proses pemulihan tubuh setelah berhenti merokok dan membantu meningkatkan kesehatan fisik serta mental secara menyeluruh. Pemulihan tubuh setelah berhenti merokok bukanlah proses instan, namun dapat berjalan jauh lebih cepat dengan dukungan gaya hidup sehat. Salah satu kebiasaan paling efektif dalam mempercepat proses pemulihan adalah olahraga. Aktivitas fisik tidak hanya meningkatkan…